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	<title>Chup! Chup! &#187; Tarta</title>
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	<description>Para chuparse los dedos</description>
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		<title>Tarta de Manzana Sin Azucar</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 21:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>K</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Sin Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[Manzana]]></category>
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		<category><![CDATA[Tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: Para la base * 130 gr de harina integral * 15 gr de fructosa * 20 gr de mantequilla light * 20 gr de aceite de girasol * 1 huevo Para la crema * 400 gr de leche desnatada * 50 gr de fructosa * 2 huevos * canela en rama * 30 gr [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-167" title="torta-manzana-no-azucar-300x225" src="http://cocina.kyl.cl/wp-content/uploads/2008/12/torta-manzana-no-azucar-300x225.jpg" alt="torta-manzana-no-azucar-300x225" width="300" height="225" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
Para la base<br />
* 130 gr de harina integral<br />
* 15 gr de fructosa<br />
* 20 gr de mantequilla light<br />
* 20 gr de aceite de girasol<br />
* 1 huevo<br />
<strong>Para la crema</strong><br />
* 400 gr de leche desnatada<br />
* 50 gr de fructosa<br />
* 2 huevos<br />
* canela en rama<br />
* 30 gr de maicena<br />
*1 o 2 manzanas reinetas<br />
* mermelada light de albaricoque</p>
<p><strong>Preparacion:</strong></p>
<p>Poner en un bol, la harina, la mantequilla, el aceite, la fructosa y el huevo y mezclar bien hasta que quede una masa consistente.</p>
<p>Forrar un molde bajo, con las manos, extendiendo bien la masa por la base y los lados. Pinchar la base de la masa y meter en el horno, que lo tendremos caliente a 200º unos 6 minutos.</p>
<p>Mientras tanto hacemos la crema.</p>
<p>Reservamos un poco de leche (unos 30 gr. son suficientes) y el resto la ponemos en un cazo al fuego, con un trocito de canela en rama. Mientras se calienta la leche, batimos bien los 2 huevos, la leche que hemos reservado, la maicena y la fructosa. Cuando empiece a hervir la leche, retiramos la canela y echamos poco a poco, la mezcla que hemos batido sin dejar de remover. Cuando empiece a espesar se retira y si ha quedado con grumos, se puede pasar la batidora.</p>
<p>Ponemos la crema bien extendida en la base que ya tendremos horneada y encima la manzana pelada y cortada en laminas, cubriendo bien toda la tarta. Se vuelve a meter en el horno, a 200º unos 30 minutos.</p>
<p>Pasado el tiempo se cubre de mermelada, que habremos metido medio minuto en el microondas, para que este mas liquida y volvemos a meterlo 5 minutos mas en el horno.</p>
<p>Dejarla enfriar antes de comerla.</p>



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		<title>Tarta de Hojaldre Sin Azucar</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 21:06:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>K</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Sin Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[Frambuesa]]></category>
		<category><![CDATA[Hojaldre]]></category>
		<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Tarta]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: * 90 grs. de mermelada light de frambuesa (sin azúcar ni fructosa) * 200 grs. de hojaldre * 300 grs. de requesón * 1 huevo * 1 yogurt natural descremado * 3 cucharaditas de edulcorante líquido para la crema * 2 tacitas de agua Preparación: Para la base, hay que extender el hojaldre y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-152" title="hojaldre" src="http://cocina.kyl.cl/wp-content/uploads/2008/12/hojaldre.jpg" alt="hojaldre" width="242" height="242" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>* 90 grs. de mermelada light de frambuesa (sin azúcar ni fructosa)<br />
* 200 grs. de hojaldre<br />
* 300 grs. de requesón<br />
* 1 huevo<br />
* 1 yogurt natural descremado<br />
* 3 cucharaditas de edulcorante líquido para la crema<br />
* 2 tacitas de agua</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Para la base, hay que extender el hojaldre y colocarlo en el recipiente para horno. Podemos pincharlo con un tenedor para que no aumente mucho de volumen al hornear. Meterlo al horno a 200º hasta que esté dorado. Sacar y dejar enfriar. Después, para el relleno, mezclar en un bol el requesón, el yogurt, un huevo y tres cucharaditas de edulcorante. Verter el resultado sobre la base de la tarta e introducir en el horno a 180º nuevamente durante 10 minutos.</p>
<p>Para la cobertura, mezclar la mermelada, el agua y una cucharadita rasa de harina de maíz. Colocar en un fuego suave y llevarlo a ebullición sin dejar de remover. Retirar cuando se haya evaporado parte del agua y dejar templar. Cuando esté templado verter sobre la tarta.</p>



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