1. Lavar  y enjuagar 2 tazas del arroz integral bajo agua fria hasta que esta salga limpia.

2. Luego poner el arroz en un sarten, y añadir 4 tazas de  agua fria y mezclar.

3. Agregar una pisca de sal y hervir.

4. Cuando la mezcla hierve, bajar el fuego al minimo y tapar el sarten.

5. Dejar cocinando a fuego lento por 20 a 30 minutos hasta que toda el agua este evaporada.

6. Revolver y dejar reposar por 5 a 10 minutos antes de servir.

Beneficios del Arroz Integral Vs. Arroz Blanco

El mensajes ha sido enviado el Jueves, 12 de Marzo , 2009 a las 9:00 y archivado en Trucos. Puedes seguir observando este mensaje a traves de del feed RSS 2.0. Puedes dejar un comentario, o hacer trackback desde tu sitio.